Wysokie ciśnienie, czyli powszechnie znane nadciśnienie tętnicze jest chorobą, która objawia się między innymi zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym krwi ok. 140/90 i wyższe, co jest bardzo niebezpieczne dla życia.

Nadciśnienie może wynikać z  uwarunkowań genetycznych, co w medycynie nazywa się nadciśnieniem pierwotnym, ale również powodują je czynniki zewnętrzne jak: choroby serca (zawał serca) , nerek czy gruczołów wewnątrzwydzielniczych. Podwyższone ciśnienie powodują również niektóre leki.

Czynniki ryzyka:

• Nadwaga – ryzyko wysokiego ciśnienia u osób otyłych jest dwukrotnie większe niż u osób szczupłych

• Sól – naukowcy zauważyli, że przy dużym spożyciu soli ciśnienie krwi wzrasta, natomiast po jej odstawieniu, maleje.

• Brak ruchu – osoby o niskiej aktywności fizycznej często cierpią na otyłość, która bezpośrednio podnosi ryzyko choroby nadciśnieniowej.

• Geny – odziedziczone geny są jedną z wielu przyczyn wysokiego ciśnienia.

• Spożywanie alkoholu – występuje duże prawdopodobieństwo, że osoby spożywające duże ilości alkoholu, cierpią, bądź będą cierpieć na nadciśnienie tętnicze.

• Stres – długotrwały, negatywnie wpływa na stan zdrowia i poziom naszego ciśnienia.

• Palenie papierosów – papierosy podnoszą ciśnienie. Dodatkowo stwarzają zagrożenie chorób serca czy udarów mózgu.